大多数完全可以从日常饮食中摄取到足够的维生素C，只有少部分人需要注意补充维生素C：
1.容易疲倦的人。
2.在有毒气体环境中工作的人。体内维生素C高，就不会再吸收铅、铬、镉等有害元素，也不易遭受有毒气体的危害。
3.嗜好抽烟的人。
4.从事剧烈运动和高强度劳动的人
5.坏血病患者
6.脸上有色素斑的人
7.长期服药的人
8.白内障患者
联系我时，请说是在季晨网看到的，谢谢！
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1.容易疲倦的人。
2.在有毒气体环境中工作的人。体内维生素C高，就不会再吸收铅、铬、镉等有害元素，也不易遭受有毒气体的危害。
3.嗜好抽烟的人。
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